עיבוד חווית הלידה

עיבוד חווית הלידה2022-03-12T22:08:25+02:00

"היא חזרה הביתה אחרי הלידה
מבחוץ הכל כרגיל
כולם מסביבה מתרגשים, מתלהבים ושמחים
גם היא, אבל פחות

פחות כי יש משהו בפנים
שלא נותן לה מנוח ..
היא שבה ומשחזרת את רגעי הפחד בלידה
את הרגעים בהם חשה חוסר אונים אל מול הצוות
את הרגעים בהם עשו בגופה מה שהחליטו
מבלי להודיע לה או לבקש את רשותה

אז היא כואבת
בשקט
לעצמה
כי מסביבה היא שומעת כל הזמן כמה ברת מזל היא
כמה חשוב שיצאה בידיים מלאות
ואיזה מזל יש לה שיש לה תינוק בריא
כי לפעמים דברים יכולים להסתבך ..

אז היא מחכה שזה יעבור
כמו כאב ראש כזה
מחכה שהתחושות שמציפות אותה
בכל פעם שהיא נזכרת בלידה
יפחתו עם הזמן
אבל הן לא

התחושות לא מתעמעמות
ובכל פעם שזיכרון הלידה עולה
עולות עימו התחושות הקשות
התמונות, הצלילים, והרגשות
המחנק בגרון, הדמעות
והכי גרוע
תחושת חוסר האונים מול זה
התחושה שאם רק …
הכל היה אחרת
התחושה שהגוף בגד, איכזב
"איך יכול להיות שלא התעקשתי"
"ידעתי שאני לא רוצה… ובכל זאת הסכמתי לזה בסוף בלית ברירה"

וכל זה נשאר
כמו צלקת שמסרבת להירפא
תזכורת מתמדת לחוסר אונים/כשלון/אכזבה"

טראומה שנחוותה לעולם תשאיר "סימן" בתוכנו
גם בגוף וגם בתודעה/מחשבה/נשמה
כי טראומה, כפי שהסבירה לי לפני שנים רבות מורה יקרה שלי, היא כמו תמנון
שולחת זרועות לכיוונים רבים כל כך
עד שלא תדעי להבחין שהמקור להתנהגות/רגשות/מחשבות שלך
נמצא בחוויה הזו.

אנשים רבים מאמינים, שאם הם סחבו טראומה במשך הרבה זמן
יהיה קשה מאוד להפטר ממנה ("לנקות" אותה כפי שאני קוראת לזה)
אבל בעצם, אם זוכרים שבאירוע טראומתי, נוצרת למידה מאוד מהירה במוח
זה אומר, שאם נשתמש בכלים הנכונים, שיעבדו באותה המהירות
(בשימוש עם מניפולציות שונות: דמיון מודרך, תת מודע ועוד…)
נוכל לשנות את הזיכרון הזה באותה הקלות.

בניקוי הטראומה אנחנו ששולפות את הזיכרון הזה
זה שמתויג במוח כ #זיכרון_טראומתי
ומתייגות אותו מחדש כ #אירוע_לא_נעים
כמו עוד הרבה אירועים לא נעימים שחווינו- ועוד נחווה במהלך השנים
וכשהמוח שלנו לומד לעשות את זה (וזה קורה ממש מהר)
הזיכרון הזה כבר לא מפעיל אותנו מבחינה רגשית
כשאנחנו ניזכר במה שהיה שם
זה כבר לא יגרום לאותן תחושות גופניות כמו פעם
לא יהיה בכי, כיווץ מבפנים, תחושה של חוסר אונים, כעס או כל רגש/תחושה קשה אחרת

"זה כאילו שזה כבר לא קשור אליי יותר"
"אני מרגישה הרבה יותר קלילה עכשיו"
"זה מרגיש כאילו זה ממש רחוק ממני"

את המשפטים האלה אני שומעת בסוף הטיפול
כשאני מלווה נשים אמיצות
שהחליטו
שהן כבר לא רוצות לשאת את המשא הכבד הזה
של התחושות, הרגשות והמחשבות- על הלידה
שמבינות, שלעבור עיבוד לידה
יחזיר להן את החיוך
הרוגע
התחושה הטובה
וזה ירגיש, כאילו זה קרה למישהי אחרת


אז אם את תוהה אם את זקוקה לעיבוד הלידה
אני מזמינה אותך לשיחת ייעוץ ללא עלות או התחייבות
ויחד נבין כיצד אוכל לסייע לך

קארן זסלבסקי
מאסטר NLP רפלקסולוגית
מלווה ומטפלת בנשים בהיריון ולאחר לידה