עיבוד חווית לידה
משתחררת מטראומת הלידה
הלידה כבר מאחורייך, את כבר בבית
את והתינוק.ת בריאים
אבל…
את מרגישה שהחוויה שעברת בלידה, עדיין מלווה אותך
כשאת נזכרת בלידה או מספרת עליה, את מרגישה שהגוף שלך מגיב באופן שלא נעים לך
אולי את בוכה, או מרגישה את הלב שלך פועם במהירות, אולי יש תחושת מחנק בגרון, או שהבטן פתאום מתכווצת
כל אלה סימנים לכך שעברת לידה קשה/טראומטית
וכנראה שעכשיו הזמן הנכון עבורך להגיע ולעבד את הלידה
למי מתאים הטיפול?
אם חווית טראומה בלידה, מכל סוג שהיא
אם את החל מ 6 שבועות אחרי לידה (וגם שנים אחריה)
אם את מרגישה שקשה לך להתחבר לתינוק.ת שלך
אם את מרגישה תחושת אשמה על זה שאת מתמקדת בעצמך ולא בתינוק.ת שלך
אם רגעים מהלידה קופצים לך לתודעה גם ללא הזמנה
אם יש טריגרים שמזכירים לך את הלידה וגורמים לך להרגיש מוצפת רגשית
אם קשה לך לחשוב בכלל על הריון ולידה נוספת
מה קורה בטיפול?
מטרת הטיפול היא לאפשר לך להיזכר בלידה שלך מבלי להיות מוצפת מבחינה רגשית
בטיפול נשנה את איך שזיכרון הלידה צרוב לך במוח.
מזיכרון טראומתי, הזיכרון יהפוך להיות זיכרון של משהו לא נעים שקרה לך
ובעקבות כך, גם התגובה של הגוף תשתנה
אולי תשמחי לגלות, שבטיפול לא תצטרכי לספר על כל רגע ורגע מהלידה (אבל בהחלט אפשרי אם תבחרי בכך), כי אני לא מתמקדת במה בדיוק קרה שם, במקום זה אחבר אותך למשאבים שמעצימים אותך שיעזרו לך לצרוב מחדש את סיפור הלידה שלך
למה ניתן לצפות בסיום הטיפול?
תוכלי להיזכר בלידה מבלי לבכות/לרעוד/להרגיש מחנק בגרון/לחץ בחזה או כל תופעה אחרת שהרגשת. הרגעים הקשים בלידה ירגישו רחוקים יותר וקטנים יותר. תהיה ללידה התחלה אמצע וסוף, ותחושה של סגירת מעגל
תוכלי להרגיש מועצמת, והרגעים הטובים בלידה (ותמיד יש גם כאלה) יהיו משמעותיים ונוכחים יותר, ואז תהיי פנויה גם להתחבר לתינוק שלך ולחוות שמחה ואושר משמעותיים יותר
"זה כאילו שזה כבר לא קשור אליי יותר"
"אני מרגישה הרבה יותר קלילה עכשיו"
"זה מרגיש כאילו זה ממש רחוק ממני"
"מרגישה שהצלחתי לשחרר משא כבד שסחבתי"
את המשפטים האלה אני שומעת שוב ושוב מנשים בסוף הטיפול לעיבוד חווית הלידה
איפה נפגש?
המפגש באורך שעה וחצי, יערך בקליניקה שלי בהוד השרון, או בזום
מה ההשקעה שלי בעצמי?
480 ש"ח
אם כשאת נזכרת בלידה את מרגישה מוצפת מבחינה רגשית
והגוף שלך מגיב בבכי, דופק מהיר, מחנק בגרון או כל תחושה אחרת
אם תמונות מרגעים קשים בלידה קופצות לך לתודעה ללא הזמנה
אם את לא מצליחה לחשוב אפילו על הריון נוסף מפחד מהלידה
הטיפול משלב שיחה עמוקה, כלים מעולם ה-NLP ודמיון מודרך כדי לעזור לך לעבד את החוויה בצורה בטוחה ומותאמת לך. המטרה היא להחזיר לך תחושת שליטה, לשחרר מטענים רגשיים מהעבר, ולהגיע להבנה מחודשת של מה שקרה. בתום הטיפול תוכלי לחוש שזכרון לידה כאילו רחוק יותר, שאת כבר לא מרגישה מוצפת כשאת נזכרת בלידה, ושהרגעים הטובים שחווית בלידה מתעצמים
בהחלט, היות וחוויה טראומטית נרשמת בגוף הזמן לא באמת משחק תפקיד והחוויה הזו תמשיך ותלווה אותך, ותשפיע על תחומים שונים בחייך- עד שתעבדי אותה
האופן בו אני מטפלת לא מצריך לשתף בתוכן של הטראומה, הכוונה היא שאת יכולה להגיע לטיפול ולא נשוחח על מה שקרה בלידה, והטיפול עדיין יהיה יעיל מאוד- כי אנחנו לא עובדות על התוכן של הטראומה
היות וטיפול מאפשר לקשרים חדשים להיווצר במוח בכל הקשור לזיכרון הלידה, מספיק בדרך כלל מפגש בודד של שעה וחצי (מעטות הפעמים שנדרש עוד מפגש אחד)
כן. לידה קצרה ואינטנסיבית יכולה להיות מטלטלת לא פחות מלידה ארוכה ומורכבת. כל חוויה שגרמה לך להרגיש מוצפת, חסרת שליטה או מבוהלת – ראויה לעיבוד ולריפוי.
אני ממליצה תמיד להגיע בנפרד, היות והחוויה של כל אחד מכם היתה שונה והטיפול הוא אישי
בהחלט, אם עברת טראומה בלידה קודמת שלא עיבדת אותה, הזיכרון הזה תקוע בתוכך, ממש בגוף ולא מאפשר לך להיות פנויה לחוויה חדשה וטובה
היות ואת חוזרת לאותו מרחב (חדר לידה) העובדה הזו יכולה להוות טריגר לחוויה הקודמת שעברת ולכן "לתקוע" את הלידה הנוכחית מלהתחיל- ולכן, אחרי עיבוד הלידה הקודמת, תוכלי להגיע ללידה הנוכחית כשאת מאמינה ויודעת שהלידה הקרובה יכולה להיות אחרת, חדר הלידה לא יהיה טריגר לזיכרון הכואב, ואת תהיי פנוייה לחוות את הלידה הנוכחית במלואה