רוצה לגלות איך להקשיב לאינטואיציה?
איך מתנהגת אינטואיציה
בטח קרה לך לפחות פעם אחת בחיים
שידעת משהו- מבלי לדעת איך את יודעת את זה, נכון?
שידעת מה את צריכה לעשות בקשר להתלבטות כלשהי
בין אם היא קשורה אליך או לבריאות שלך, בין אם היא קשורה ליחסים שלך אם מישהו/י
פשוט ידעת מה את צריכה לעשות/לא לעשות
לידיעה הברורה הזו קוראים אינטואיציה
והיא המקום הפנימי הזה, הקול הזה שפשוט יודע איך עליך לפעול
גם מבלי שתדעי איך
אינטואיציה הכי כלי חזק מאוד, ואני מזמינה אותך להתחיל ולהשתמש בה
עכשיו
כשאת בהיריון או אפילו אחרי הלידה
ואת צריכה לקבל החלטות
החלטות מתקבלות בדרך כלל במצב של אי וודאות, ועדיין צריכות להתקבל
איך נשתמש בלידה
אז אם לרגע נבחן את הלידה,
לפעמים את נדרשת להחליט תוך כדי תהליך הלידה-
אם לקבל זירוז, אם לפקוע מי שפיר, אם לעשות וואקום ועוד ועוד…
הקשבה לאינטואיציה שלך תאפשר לך לקבל את ההחלטה הטובה ביותר עבורך
אז מה כדאי לעשות?
1. קודם כל תדאגי לקבל את כל הידע שאת צריכה בשביל לקבל את ההחלטה
2. במידה וזה מתאפשר, קחי רגע לעצמך, קחי נשימה עמוקה, תעצמי אפילו עיניים ותרגישי
3. תשאלי את עצמך, האם זה נכון עבורי? ותני לתחושות מהגוף לענות על השאלה הזו
4. אם יש לך שאלות נוספות- תמשיכי לשאול ותחזרי שוב להקשיב
5. אחרי שאת יודעת מה את רוצה- בהתייעצות עם הצוות תגיעי להסכמה בקשר לאפשרויות הטיפול
כמישהי שפוגשת נשים לעיבוד לידה, אני רואה כמה ההקשבה פנימה חשובה
התחושה שאת חלק, שאף אחד לא כופה עליך לעשות משהו שלא הסכמת לו
התחושה שאת בשליטה, וכן- כשאני מסכימה להליך שמוצע לי
אז אני לוקחת עליו אחריות וזה בשליטתי האופן בו אגיב לסיטואציה
מה חשוב לזכור
והכי חשוב זה שתהיי בחמלה לעצמך
תזכרי שאת עושה את הטוב ביותר בכל רגע ורגע
ובעיקר, שאנחנו לא באמת יודעות מה יהיו התוצאות של הבחירות שלנו
אבל אם נסכים להקשיב לאינטואיציה- נוכל לחוות כל בחירה ממקום מועצם יותר
ואולי, זה יאפשר לנו להיות שלמות יותר עם ההחלטה
אם את מרגישה שאת זקוקה לעזרה כדי שתוכלי להקשיב לאינטואיציה שלך
אני מזמינה אותך לשיחת ייעוץ ללא עלות או התחייבות
בה אוכל לסייע ולכוון אותך
לינק ליומן שלי לקביעת שיחת ייעוץ- https://calendly.com/karen-reflexology
קארן זסלבסקי
מאסטר NLP רפלקסולוגית
מלווה ומטפלת בנשים בהיריון ולאחר לידה
