אני משלבת בין רפלקסולוגיה לשיטות רגשיות עוצמתיות –
- התמקדות – שיטה שמלמדת אותך להקשיב לתחושות הגוף שלך, לזהות מה הוא מאותת לך ולהתחבר לידע הפנימי שלך כדי לפתור קונפליקטים ולהגיע להקלה רגשית.
- NLP – טכניקה לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות באמצעות שיח ודמיון מודרך, במטרה לחזק את הביטחון העצמי, לשחרר פחדים ולבנות גישה חיובית יותר.
- דמיון מודרך – תהליך המשלב הרפיה ודמיון כדי לעורר תחושות חיוביות, להתמודד עם מצבים מורכבים וליצור חוויה רגשית מעצימה.
- EFT (טאפינג) – שיטה המבוססת על הקשה עדינה על נקודות אנרגטיות בגוף כדי לשחרר מתחים, פחדים ורגשות שליליים, וליצור תחושת איזון והרגעה.
- קונסטלציה משפחתית – טכניקה לעבודה על דינמיקות רגשיות ומערכות יחסים, המסייעת לזהות דפוסים לא מודעים ולשפר את תחושת השייכות והרוגע הפנימי