- All
- . . הריון ראשון
- .. הריון חוזר
- אוטוטו לידה
- האמא שאת
- כבר אמא
- כבר בהיריון
- כמעט בהריון
- סדנת "מחוברת" לנשות מקצוע
- סימפיזיוליזיס יד ביד
- עיבוד לידה
אין כל צורך לחשוש, כדי לזרז את הלידה הטיפול הוא שונה מאוד מהטיפולים שיש בתכנית הזו
בהחלט! אני מתאימה את הטיפול לתסמינים שאת חשה ויודעת להקל על הכאב גם במקרה של סימפיזיוליזיס
ובכל מקרה, ממליצה לך לבדוק את התוכנית הספציפית שיש לי לנשים שסובלות מסימפיזיוליזיס
את בהחלט מוזמנת להצטרף לתוכנית, אני מאמינה שהתוכנית הזו תוכל לסייע לך בהתמודדות הרגשית שלך בכל הקשור ללידה, ולכן אין כל מניעה להצטרף גם במידה שאת נוטלת תרופה לדכאון- רק חשוב שתצייני את זה בפניי.
עיבוד הלידה הקודמת הוא המלצה גורפת לכל מי שחוותה טרואמה בלידה ומתכוננת ללידה נוספת, עם זאת, אם את לא מעוניינת בעיבוד הלידה כרגע, את בהחלט מוזמנת להצטרף לתוכנית הזו, אשמח לסייע לך להגיע מוכנה ללידה הקרובה גם אם תבחרי לא לעבד את הלידה הקודמת
היות ואת חוזרת לאותו מרחב (חדר לידה) העובדה הזו יכולה להוות טריגר לחוויה הקודמת שעברת ולכן "לתקוע" את הלידה הנוכחית מלהתחיל- ולכן, אחרי עיבוד הלידה הקודמת, תוכלי להגיע ללידה הנוכחית כשאת מאמינה ויודעת שהלידה הקרובה יכולה להיות אחרת, חדר הלידה לא יהיה טריגר לזיכרון הכואב, ואת תהיי פנוייה לחוות את הלידה הנוכחית במלואה
בהחלט. התוכנית הזו מתגבשת עבור הצרכים שלך באופן המדוייק ביותר. לפעמים, אחרי לידה טובה פתאום עולים חששות שלא היו בלידה הראשונה, וזה טבעי לחלוטין- ולפעמים יש חששות שלא קשורים ללידה, וגם עליהם נעבוד במידת הצורך
היות והתוכנית מותאמת לך באופן אישי, ראשית נבין מה הצרכים שלך ונמלא אותם בהתאם- אני משלבת כלים מתחומים שונים- NLP, התמקדות, EFT ודמיון מודרך- ובגדול, תלמדי איך לתרגל התמקדות בחשיבה חיובית, איך להשתמש בערכת הקלפים שתקבלי (אחד הבונוסים של התוכנית), איך לקבל שליטה בתהליך הלידה, תלמדי כיצד להקשיב לאינטואיציה שלך ועוד…
התוכנית הזו מתאימה גם אם אין לך תסמינים פיזיים, היות והטיפול יכין את המיינד שלך, הגוף שלך והרחם שלך ללידה, כך שתוכלי להגיע במיטבך – את לא חייבת לסבול מכלום 🙂
אני ממליצה להגיע בסמוך לתחילת הופעת הכאב, כדי שתוכלי ללמוד ממה להימנע ואיך להתנהל ביום יום, וכמובן להרגיש הקלה משמעותית בזמן קצר
בהחלט! כמטפלת שמתמחה בנשים בהריון אני יודעת בהחלט ממה להימנע ולכן הטיפול בטוח לחלוטין עבורך ועבור העובר.ית שלך
את יכולה לצפות להקלה בעוצמת הכאב, תדירות הופעת הכאבים, ומשך הופעת הכאב- כמו כן, תוכלי לנוע יותר בקלות
אני ממליצה להגיע בסמוך לתחילת הופעת הכאב, כדי שתוכלי ללמוד ממה להימנע ואיך להתנהל ביום יום, וכמובן להרגיש הקלה משמעותית בזמן קצר
היות וכל אחת מאיתנו שונה, אין דרך לצפות מראש את התגובה של הגוף שלך לטיפול, יכולה להגיד, שיש לי לא מעט מטופלות שמרגישות שינוי כבר אחרי טיפול אחד
כל אישה מגיבה אחרת. יש נשים שחוות צירים כבר באותו היום, ויש כאלה שצריך כמה טיפולים כדי לעודד את הגוף להתחיל את התהליך. רפלקסולוגיה לא מפעילה "כפתור" שמתחיל לידה, אלא תומכת בגוף ומאפשרת לו להגיב בזמן המתאים לו.
הצלחת הטיפול תלויה בהתחייבות שלך להגיע לפחות לסדרה אחת של טיפולים שבועיים, כדי ליצור שינוי של ממש, הטיפולים צריכים להיות רציפים
מבחינתי, הטיפול שלי בטוח כבר בשבועות מאוד מוקדמים להריון (החל משבוע 7) אבל היות ויש אחוז לא מבוטל של הפלות ספונטניות, אם את חוששת- עדיף שנפגש לאחר סקירת המערכות הראשונה (שבוע 14-16)
החלק הרגשי של הלידה משמעותי מאוד. השיח הרגשי בטיפול עוזר לשחרר פחדים, לבנות אמון בגוף ובתהליך, וגם מעניק לך כלים רגשיים שיעזרו לך ברגעים המאתגרים של הלידה. כשאנחנו רגועות ובטוחות, הגוף שלנו מפריש יותר אוקסיטוצין, שהוא ההורמון שמקדם את הלידה.
בהחלט! כשניפגש לראשונה, תוכלי לספר לי עם איזה אתגרים נוספים את מתמודדות, ואוכל לתת מענה גם להם
בגדול, אין צורך למהר ותמיד עדיף לתת לגוף לנוע בקצב שלו
בדרך כלל ניתן להתחיל טיפולים להשראת לידה משבוע 39, בהתאם למצב ההריוני ולהנחיות הרפואיות. עם זאת, מומלץ להתחיל טיפולי הכנה ללידה כבר משבוע 37 כדי להכין את הגוף בצורה הדרגתית ונעימה
הטיפול שלי עובד באופן קצת שונה מהטיפול אצל פיזיו. רצפת אגן. שילוב של מספר סוגי טיפול בו זמנית יכול רק להיטיב עימך- אין כל התנגשות
בהחלט כן! תמיד כדאי לנסות קודם כל את הדרך הטבעית היות והרפלקסולוגיה מחזקת את הגוף ועובדת איתו, ולא "מכריחה" אותו להתחיל בתהליך שאינו מוכן לו- הטיפול הרפלקסולוגי מדויק והרבה פחות אלים לגוף מאשר התערבויות של זירוז בבית החולים
חשוב לזכור להגיע למטפל/ת שמתמחה בתחום ויודעת כיצד לטפל, וכמובן שכל מקרה לגופו
רפלקסולוגיה פועלת דרך גירוי נקודות מסוימות בכפות הרגליים הקשורות למערכת ההורמונלית, לרחם ולשרירי האגן. הטיפול מסייע להרפיית הגוף, איזון הורמונלי, והגברת זרימת הדם לאזורים שיכולים לעודד את תחילת הלידה בצורה טבעית
אין לי דרך לדעת איך הגוף שלך יגיב לטיפול שלי. מנגד יכולה להגיד שכבר טיפלתי במספר מטופלות שלא הגיבו לדיקור, והגיבו ממש טוב לטיפול שלי- תצטרכי לנסות כדי לדעת בוודאות
בטח! יש לי הרבה כלים רגשיים שאני מוסיפה בהתאם לצורך של כל אחת, אין ספק שההיבט הרגשי חשוב לא פחות מההיבט הפיזי (ולפעמים אפילו יותר) ולכן אני בונה את התכנית בהתאם לצרכים המדוייקים לך.
הטיפול משלב שיחה עמוקה, כלים מעולם ה-NLP ודמיון מודרך כדי לעזור לך לעבד את החוויה בצורה בטוחה ומותאמת לך. המטרה היא להחזיר לך תחושת שליטה, לשחרר מטענים רגשיים מהעבר, ולהגיע להבנה מחודשת של מה שקרה – בצורה שתאפשר לך להרגיש שלמה רגועה יותר וכבר לא מוצפת מזיכרון הלידה.
בהחלט, אם עברת טראומה בלידה קודמת שלא עיבדת אותה, הזיכרון הזה תקוע בתוכך, ממש בגוף ולא מאפשר לך להיות פנויה לחוויה חדשה וטובה
אם את מרגישה שהזיכרון מהלידה מציף אותך רגשית, מעורר פחד, מתח או דמעות, או אם את נמנעת מלדבר עליה – ייתכן שהחוויה עדיין "יושבת" בתוכך ולא עובדה עד הסוף. אם את לא בטוחה, אשמח לשוחח טלפונית ולבדוק איתך יחד
אני ממליצה תמיד להגיע בנפרד, היות והחוויה של כל אחד מכם היתה שונה והטיפול הוא אישי
כן. לידה קצרה ואינטנסיבית יכולה להיות מטלטלת לא פחות מלידה ארוכה ומורכבת. כל חוויה שגרמה לך להרגיש מוצפת, חסרת שליטה או מבוהלת – ראויה לעיבוד ולריפוי.
היות וטיפול מאפשר לקשרים חדשים להיווצר במוח בכל הקשור לזיכרון הלידה, מספיק בדרך כלל מפגש בודד של שעה וחצי (מעטות הפעמים שנדרש עוד מפגש אחד)
האופן בו אני מטפלת לא מצריך לשתף בתוכן של הטראומה, הכוונה היא שאת יכולה להגיע לטיפול ולא נשוחח על מה שקרה בלידה, והטיפול עדיין יהיה יעיל מאוד- כי אנחנו לא עובדות על התוכן של הטראומה
בהחלט, היות וחוויה טראומטית נרשמת בגוף הזמן לא באמת משחק תפקיד והחוויה הזו תמשיך ותלווה אותך, ותשפיע על תחומים שונים בחייך- עד שתעבדי אותה
הטיפול משלב שיחה עמוקה, כלים מעולם ה-NLP ודמיון מודרך כדי לעזור לך לעבד את החוויה בצורה בטוחה ומותאמת לך. המטרה היא להחזיר לך תחושת שליטה, לשחרר מטענים רגשיים מהעבר, ולהגיע להבנה מחודשת של מה שקרה. בתום הטיפול תוכלי לחוש שזכרון לידה כאילו רחוק יותר, שאת כבר לא מרגישה מוצפת כשאת נזכרת בלידה, ושהרגעים הטובים שחווית בלידה מתעצמים
אם כשאת נזכרת בלידה את מרגישה מוצפת מבחינה רגשית
והגוף שלך מגיב בבכי, דופק מהיר, מחנק בגרון או כל תחושה אחרת
אם תמונות מרגעים קשים בלידה קופצות לך לתודעה ללא הזמנה
אם את לא מצליחה לחשוב אפילו על הריון נוסף מפחד מהלידה
בהחלט, היות ואין צורך להגיע עם ידע מקדים לסדנה
בסדנא תקבלי גם כלים לחיזוק הבטחון של היולדת, דרכים לחיבור לאינטואיציה ולימוד דרך להקשבה פנימית
בטח! השימוש בקלפים פותח פתח בלתי אמצעי, ומאפשר לכל אחת להתחבר באופן שמתאים לה
את הערכה שלי בניתי באופן כזה שהיא פותחת פתח לשיח רגשי עם היולדת, שיאפשר לך להבין למה היולדת זקוקה בפן הרגשי כדי להגיע מוכנה ללידה
התוכנית מתקיימת במפגשים אישיים, כך שהתהליך מותאם בדיוק עבורך.
בתוכנית נלמד איך לזהות את הדפוסים שמייצרים את הפחד הזה, להפריד בין קולות חיצוניים לפנימיים, ולבנות תחושת ביטחון אמיתית בהחלטות שלך כאמא.
בהחלט! גם אם זו לא הפעם הראשונה שלך באמהות, כל לידה וכל ילד מביאים איתם אתגרים חדשים. התוכנית יכולה לעזור לך להתמודד עם חוויות מהעבר, לחזק את הביטחון שלך, ולתת לך כלים להתמודדות עם האיזון בין הילדים, הזוגיות והעצמאות האישית שלך.
אפשר להגיע בכל שלב שבו את מרגישה צורך בתמיכה. אם את מרגישה בלבול, חששות או קשיים רגשיים כבר בחודשים הראשונים, התוכנית יכולה לתת לך כלים להרגיש בטוחה יותר באמהות שלך. אם התחושות מופיעות מאוחר יותר – זה גם זמן מצוין להגיע ולתת להן מענה.
בהחלט! גם אם עבר זמן מאז הלידה, אתגרים רגשיים בהורות הראשונית יכולים להופיע גם לאחר חודשים ושנים. התהליך מתאים לכל אימא שמרגישה צורך בחיזוק רגשי והכוונה.
השוני העיקרי בתכנית שלי הוא שאני נותנת לך כלים רגשיים להתמודדות עם חוסר הוודאות בלידה, מלמדת אותך איך לחוות שליטה בתהליך וכיצד ליצור חוויה טובה ומעצימה- אין בתכנית שלי שיח על איך לזהות צירים, מה זה פיטוצין, אפידורל ועוד…
כן. חלק משמעותי מהתוכנית מוקדש גם לתפקיד שלך כאישה ובת זוג. נלמד איך לשמור על הקשר הזוגי, לתקשר טוב יותר ולהבין את הצרכים שלך בתוך ההורות החדשה.
התכנית שלי מתאימה לך אם את בשבוע 28- 32
בהחלט. אם את מרגישה שאת משחזרת דפוסים לא רצויים מהעבר, נוכל לזהות אותם, להבין מה מתוכם לא משרת אותך, וליצור שינוי כך שתוכלי להיות האמא שאת באמת רוצה להיות.
אם את מרגישה שהאימהות מביאה איתה קשיים רגשיים, פחדים או חוויות עבר שמשפיעות עליך – התהליך הזה נועד עבורך. כבר מהמפגשים הראשונים תרגישי בהירות גדולה יותר וביטחון מחודש בתפקיד שלך כאמא.
התכנית שלי מתאימה לך אם את בשבוע 28- 32
השוני העיקרי בתכנית שלי הוא שאני נותנת לך כלים רגשיים להתמודדות עם חוסר הוודאות בלידה, מלמדת אותך איך לחוות שליטה בתהליך וכיצד ליצור חוויה טובה ומעצימה- אין בתכנית שלי שיח על איך לזהות צירים, מה זה פיטוצין, אפידורל ועוד…
בתכנית שלי אני מתעכבת על החלק הרגשי, על החשיבה שלך האמונה שלך לגבי היכולת שלך לחוות חוויה טובה בלידה, נותנת כלים שיאפשרו לך להגיע ללידה עם כלים להתמודד עם כל אתגר שיופיע
מתאים בהחלט! הדרך שלי להתחבר לפחדים שאת חווה לקראת הלידה שונה מטיפול פסיכולוגי ונותנ לך כלים להתמודדות
גם בהריון בסיכון כדאי לעשות הכנה ללידה, ולעיתים זה משמעותי יותר, כי תלמדי כיצד לחוות שליטה במקום שהוא קצת פחות נשלט בשל המצב הייחודי שלך.
בנוסף, אני יודעת להתאים את הטיפול שלי למצב הרפואי שלך, ולכן אין כל חשש להצטרף לתכנית הזו גם במצבך
התכנית הזו בנויה כך שהיא מותאמת באופן אישי לכל אחת לפי הצרכים שלה, לכן, אם יש לך צורך ספציפי אני בהחלט אתן לו מענה והתוכנית תבנה בהתאם לכך
בתכנית הזו את מקבלת כלים להתמודדות, ולכן זה לא משנה כיצד תבחרי ללדת, תוכלי תמיד להיעזר בכל מה שתלמדי
בהחלט! לאורך הפגישות אני מלמדת אותך כיצד לתרגל טכניקות שונות ומגוונות שיאפשרו לך התמודד עם הצירים ולהיות רגועה
אני משלבת בין רפלקסולוגיה לשיטות רגשיות עוצמתיות –
- התמקדות – שיטה שמלמדת אותך להקשיב לתחושות הגוף שלך, לזהות מה הוא מאותת לך ולהתחבר לידע הפנימי שלך כדי לפתור קונפליקטים ולהגיע להקלה רגשית.
- NLP – טכניקה לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות באמצעות שיח ודמיון מודרך, במטרה לחזק את הביטחון העצמי, לשחרר פחדים ולבנות גישה חיובית יותר.
- דמיון מודרך – תהליך המשלב הרפיה ודמיון כדי לעורר תחושות חיוביות, להתמודד עם מצבים מורכבים וליצור חוויה רגשית מעצימה.
- EFT (טאפינג) – שיטה המבוססת על הקשה עדינה על נקודות אנרגטיות בגוף כדי לשחרר מתחים, פחדים ורגשות שליליים, וליצור תחושת איזון והרגעה.
- קונסטלציה משפחתית – טכניקה לעבודה על דינמיקות רגשיות ומערכות יחסים, המסייעת לזהות דפוסים לא מודעים ולשפר את תחושת השייכות והרוגע הפנימי