האמא שאני – ליווי באתגרי הורות ראשונית

אם את מרגישה שהאימהות מביאה איתה קשיים רגשיים, פחדים או חוויות עבר שמשפיעות עליך – התהליך הזה נועד עבורך. כבר מהמפגשים הראשונים תרגישי בהירות גדולה יותר וביטחון מחודש בתפקיד שלך כאמא.

בהחלט. אם את מרגישה שאת משחזרת דפוסים לא רצויים מהעבר, נוכל לזהות אותם, להבין מה מתוכם לא משרת אותך, וליצור שינוי כך שתוכלי להיות האמא שאת באמת רוצה להיות.

כן. חלק משמעותי מהתוכנית מוקדש גם לתפקיד שלך כאישה ובת זוג. נלמד איך לשמור על הקשר הזוגי, לתקשר טוב יותר ולהבין את הצרכים שלך בתוך ההורות החדשה.

בהחלט! גם אם עבר זמן מאז הלידה, אתגרים רגשיים בהורות הראשונית יכולים להופיע גם לאחר חודשים ושנים. התהליך מתאים לכל אימא שמרגישה צורך בחיזוק רגשי והכוונה.

אפשר להגיע בכל שלב שבו את מרגישה צורך בתמיכה. אם את מרגישה בלבול, חששות או קשיים רגשיים כבר בחודשים הראשונים, התוכנית יכולה לתת לך כלים להרגיש בטוחה יותר באמהות שלך. אם התחושות מופיעות מאוחר יותר – זה גם זמן מצוין להגיע ולתת להן מענה.

בהחלט! גם אם זו לא הפעם הראשונה שלך באמהות, כל לידה וכל ילד מביאים איתם אתגרים חדשים. התוכנית יכולה לעזור לך להתמודד עם חוויות מהעבר, לחזק את הביטחון שלך, ולתת לך כלים להתמודדות עם האיזון בין הילדים, הזוגיות והעצמאות האישית שלך.

בתוכנית נלמד איך לזהות את הדפוסים שמייצרים את הפחד הזה, להפריד בין קולות חיצוניים לפנימיים, ולבנות תחושת ביטחון אמיתית בהחלטות שלך כאמא.

התוכנית מתקיימת במפגשים אישיים, כך שהתהליך מותאם בדיוק עבורך.